現在由于人們的生活水平的提高更多的人開始關注養生以及身體健康的問題，但是由于現在的大環境和過去相比沒有過去的好，所以，經常的會有人感染上疾病，特別是體弱和嬰幼兒更加容易患有像風熱感冒這一類的疾病，那么對于風熱感冒這類疾病我們應該怎樣做到風熱感冒的預防以及對待風熱感冒的食療進行了解呢?今天就讓三九小編帶大家去了解吧。

　　風熱感冒的患病原因是由于受風熱之邪，然后肺部失和導致而成的。一般的癥狀表現為發熱，會有頭疼、有汗、咽喉腫痛、咳嗽伴有痰液等等的癥狀。

　　風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表征。

　　風熱感冒，多發生于氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的癥狀表現為發熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(即脈搏跳動較快)。

　　一般的風熱感冒的治療的方法是采用辛涼解表的方法，常用的中成藥一般都有小兒熱速清口服液和小兒感冒顆粒(口服液)以及小兒豉翹清熱顆粒等等。

　　預防風熱感冒的方法主要在于日常生活保健。

　　1、 避免暑熱的活動，適宜在早晨或晚上5點以后進行戶外活動。

　　2、 房間要通風，保持室溫適宜，應保持室內空氣暢通，在高溫下可以使用空調，但不要將溫度定得低于26℃，不要24小時連續開空調。

　　進行戶外活動或者洗完澡后，避免直接吹空調冷風，也要避免冷水沖澡，洗完澡要用干毛巾馬上擦干。

　　3、一定要保證一天的睡眠時間，一天至少要保證8個小時的時間睡覺，在中午的時候可以進行半個小時的午睡。這樣會讓你感覺很舒服，對待下午的工作或者其他的事情更加的有效率。

　　4、 不要因為燥熱，過多食用冷飲、冰水。

　　5、 飲食可以多吃水分多的食物，如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水將之煮開做茶飲。

　　6、 另可以將一些中藥，如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲，熱性的人可以加入蓮心，汗多的人可以加入枸杞子，濕重的人可以加入藿香、佩蘭。

　　熱感冒的治法，應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。服用中成藥可選用銀翹解毒顆粒，銀黃解毒顆粒具有辛涼解表，清熱解毒的功效，對于風熱感冒引起的發熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等具有較好的療效。