這個時候我們需要用一些滴鼻劑、抗菌藥物、糖皮質激素以及抗過敏藥物，還可以用捏鼻鼓氣法也就是說我們在進行閉嘴捏鼻的同時在用力向外吹氣、按壓耳屏法等來改善中耳的通氣引流功能，這樣能夠緩解耳鳴的癥狀。
另外，在一些亞健康狀態時，例如遇到家庭、婚姻、職業、意外事件等方面的精神壓力時可觸發耳鳴發生，而耳鳴又可使患者出現壓抑、憂郁、煩躁等負性情緒，反過來又加重耳鳴，出現惡性循環。這時就需要加以心理疏導，消除不必要的憂慮不安，避免精神緊張、過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息;盡量避免食用一些刺激性強的食物，如咖啡、茶葉等;避免使用耳機或隨身聽的耳塞聽音樂及CD;避免長期暴露于過度喧鬧及嘈雜的環境中。總之，耳鳴的病因多種多樣，重要的是尋找可能的原因，給予及時治療，加上有規律的生活習慣，一般可以幫你解決煩惱。
耳鳴我們并不會陌生，較為輕度的耳鳴或許每個人都有出現過。據專家介紹，耳鳴依據其嚴重的程度可以分為四個級別，即輕度耳鳴、中度耳鳴、重度耳鳴及極重度耳鳴，下面我們就來對耳鳴的四大級別進行介紹。
一、輕度耳鳴
輕度的耳鳴一般為間歇性的發作，或者僅近在夜間或者環境較安靜時才會出現，耳畔中縈繞著嘶嘶聲、流水聲等。這種輕度的耳鳴在平時生活中如果注意休息，避免噪聲環境，多可自行消失;
二、中度耳鳴
持續性的耳鳴，且在十分噪雜的環境中仍然有耳鳴的感覺，且有的情況下會影響患者的情緒，使患者心煩意亂。耳鳴的癥狀是什么?此時患者應該注意耳鳴的變化狀況，如果是長時間的耳鳴，應及時到醫院治療;
三、重度耳鳴
持續性的耳鳴，嚴重的影響聽力，時間如果一長就會不容易專注的聆聽對方的談話，且還常常注意不到別人在和自己說話，經常性的心煩意亂、容易激怒，對個人的工作和社交活動帶來了影響。耳鳴的癥狀是什么?此類重度的耳鳴患者應及時的到醫院診治，以免給患者帶來更嚴重的傷害。
四、極重度耳鳴
長期的持續性的耳鳴，這種耳鳴經常可伴有眩暈的這種，同時對與他人之間的交談，即便很近也難以聽清;患者同時很難忍受耳鳴嗲了的痛苦。需注意的是極重度的耳鳴可能是耳聾的前兆，如果治療不及時，可能終導致耳聾，影響人的聽力。
