茶的功效 茶葉越新鮮越好嗎

　　中國有句古話：茶要喝新，酒要喝陳。這句話在很多人心里有了一個定義，認為新茶一定就是好的。其實不然拋出季節來說，在春季并不是越新鮮的茶越好的。有專家建議喜愛喝茶認識，喝茶應該注意適可而止。并且建議各位引用“次新茶”，這樣才可以達到口感與養生雙從效果。

　　茶葉并非越新鮮越好

　　所謂新茶，是指當年春季從茶樹上采摘的鮮葉加工而成的茶葉。祖居福建、專門從事茶葉批發生意的許龍澤告訴記者，清明之前采摘的茶，被稱為明前茶;谷雨前采摘 的茶，被稱為雨前茶。新茶上市，有人為了嘗鮮，爭相購買明前茶、雨前茶，其實“茶葉越新鮮越好”的觀點是一種誤解。

　　夏 季才是品春茶的好時節，因為茶葉并非越新越好。茶葉的化合物多達500種以上，雖然大部分對人體有益，也有一些化合物略帶刺激性。“剛采摘的茶葉，泡起來 可能‘清香’味道更好，更為濃郁，但喝起來‘底氣’明顯不足。”許師傅說，其實新茶少了一道發酵以及碳烤的過程，所以多數都是需要冷凍保存的。由于少了碳 烤和發酵，因此新茶里面茶葉富含的化合物還沒有完全氧化，可能會刺激腸胃的黏膜，“因此現在越來越多人已經轉向喝有發酵和碳烤過的茶葉了。”許師傅介紹。

　　次新茶口感更佳

　　如 果市民喜歡喝新茶，專家也建議，購回新茶后不可急于飲用，更不能多飲，起碼要存放半個月后才能喝。待茶中的多酚類、醛類、醇類物質揮發或氧化掉一部分， 咖啡因、生物堿或芳香物質的活性降低以后，此時飲用可能對人體來說更有好處，而且口感會更有“底蘊”，感覺會更“柔”。

　　許多人飲茶后會 出現頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應，稱之為“醉茶綜合征”。在同仁堂坐診的老中醫袁迅告訴記者，夏天天熱、汕頭地區潮濕氣候以及海 風等的影響，人普遍濕氣較重，因此飲茶要注意適可而止，并非覺得“新茶”的口感清香就狂喝。他告訴記者，一般來說，新茶買回家之后，擱置半個月左右，茶葉 中含有的刺激性的醛類及醇類物質得到充分氧化的時間，此后它們再通過茶水進入腸胃道，就不會對腸胃道形成刺激。

　　結語：說了以上這些關于喝茶需要注意的細節后，讓我們更加了解喝茶其實也是有很多講究的。殊不知稍加不注意可能就會適得其反。各位愛茶人士一定要牢記心中喔!