黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞
把黑芝麻放在雞肚子里面，就這樣煮兩個小時。
海參
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮
水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲
能夠治療月經經血過多的問題，還可以緩解高血壓的問題。
枸杞甲魚
甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
鱉甲
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯
剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
總結：上班的時候帶一點這些花茶，中藥店就可以買到，很簡單的。經常喝的話，不僅可以緩解眼睛干的問題，還可以美白皮膚和減肥。是不是很好呢?買點回來喝喝吧。
