按摩小拇指可預(yù)防疾病

　　如果誰每天花費(fèi)5—10分鐘按摩這個(gè)小拇指，誰就不會(huì)患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

　　小拇指外側(cè)有一個(gè)穴位，被叫做，明目穴，按摩這個(gè)穴位可以治療白內(nèi)障老花眼等眼部疾病。

　　如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點(diǎn)壓按摩這個(gè)小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。

　　小拇指的獨(dú)特養(yǎng)生功效

　　按摩小拇指也是常用的幾種的秘密武器之一，其實(shí)小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有獨(dú)到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用。

　　在連太極拳里面，講究的就是“松”了，小拇指就是松很關(guān)鍵的一個(gè)地方，所以太極拳常說“腳下陰陽變，手上不著力”。

　　所謂“手上不著力”，就是太極運(yùn)動(dòng)修煉中對“松小指”“運(yùn)之于掌，通之于指”的要求。

　　因?yàn)椋腥蟹彩值南蛏舷蛳隆⑾蚯跋蚝蟆⑶c退的動(dòng)勢，無不由“小指”來調(diào)度與支配，小拇指一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關(guān)節(jié)皆可松。

　　在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。

　　還有中國的道家也是有鍛煉小拇指的方法，都是為了這個(gè)目的。

　　總結(jié)：小編給大家介紹的這些位置都是對身體健康很重的地方，在按摩養(yǎng)生方面也是很重要的。經(jīng)常按摩這些地方可以治療很多種疾病，還能提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。