綠茶(龍井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，這幾種茶都是微寒或涼性的，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類茶經過發酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。特別是福建的白茶，很適合胃不好的人飲用。

　　此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時茶量少一點，讓茶滋味清淡一點。

　　喝茶可以提神，預防多種疾病，但與此同時，也不要忘記以上的喝茶注意事項。

　　立秋了，你知道喝什么茶養生好嗎

　　立秋喝什么茶?立秋后天氣比較干燥，喝茶養生可去秋燥，去油膩。立秋后宜喝青茶，既能消除體內余熱，又能恢復津液。

　　立秋后，選擇一些清單的茶品為合適。清茶味道介于綠茶與紅茶之間，可消除體內余熱，不寒不熱的狀態下。還可以恢復津液。還可以與紅茶綠茶一同飲用，達到兩種功效。在干燥的秋天飽餐一頓油膩的餐點后，不妨閑下來去茶館坐坐。小品一杯。

　　立秋養生 立秋喝什么茶

　　1、黃芪枸杞茶

　　在身體保健方面，補氣應該是主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。黃芪是可以日常經常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。黃芪枸杞茶平日經常飲用，可起到益氣固表的功效。具體做法：水開后，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。以濾網濾出茶汁，即可飲用。

　　2、桂花茶

　　此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

　　3、紅花茶

　　紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養血，還有減肥的作用!紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克。將水倒入煲中煮沸。用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑。注意睡前少飲，以免過度興奮影響睡眠。

　　4、蓮子心茶

　　秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友，還可取蓮子心、生甘草各3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。

　　5、烏龍茶

　　烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助于人減肥和健美。

　　結語：介紹了以上幾款茶點后，相信大家對入球后如何正確的選用茶品，有了更進一步的了解。茶的品種有很多，合理的飲用不僅可以強身健體，更是一種生活的品質，相信各位一定會喜歡。