現(xiàn)在已經(jīng)進入立秋時節(jié)了，天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了，這個時候由于氣溫差距的變大，人們經(jīng)常性的會患有風熱感冒，特別是特制虛弱的嬰幼兒更加的容易患有風熱感冒的癥狀，那么對于小兒患有風熱感冒的癥狀應(yīng)選擇吃什么好呢?今天就隨著小編一起通過此文的中醫(yī)養(yǎng)生向大家介紹風熱感冒的食療以及小兒患有風熱感冒飲食常識，一起來看一下吧。

　　我們都知道的，感冒是人體一年四季都有可能會發(fā)生的疾病，但是一般的情況下多以冬季和春季為多。在中醫(yī)學里面認為，感冒一般是由于受到了風邪的侵襲導(dǎo)致而成的，故我們將他們稱之為風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒。

　　小兒風熱感冒時飲食的營養(yǎng)原則

　　1、風熱感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象，故飲食應(yīng)清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐;

　　2、風熱感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程;

　　3、我們知道的所有的食物都是分為酸堿性的，像是蔬果一類屬堿性的食物，在食用之后是不利于病毒以及細菌和微生物的繁殖的，因此，我們應(yīng)該要多吃一點富含有豐富的鈣、鋅的元素以及擁有維生素的食物，度病毒會有一定的抑制的作用哦。

　　4、紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊愈也非常有幫助。

　　小兒風熱感冒時適宜吃什么食物

　　1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

　　2、肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

　　3、在選擇蔬菜的時候，我么可以選擇一些莖葉類的比如大白菜、莧菜和芫荽;而像是根莖類的蔬菜我們則可以選擇胡蘿卜、生姜和馬鈴薯之類的，而瓜茄之類的我們可以選擇冬瓜、黃瓜、苦瓜和西紅柿等等這一類、各種的大蘑菇、大蔥和大蒜之類的。

　　4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

　　小兒風熱感冒的臨床表現(xiàn)