秋季保養皮膚的方法，以及需要注意的細節

　　冷熱水交替洗臉不適合所有的人

　　如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張，從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。所以我建議通常情況下，用溫水洗臉，而油性皮膚的人不要少于3分鐘洗臉時間。

　　擔心肌膚油膩而不使用晚霜

　　有些女性做完面部清潔，撲完水就不用晚霜了，覺得使用晚霜第二天起來皮膚太過油膩。但是由于秋季氣候變得干燥，皮膚容易缺水，僅僅用保濕水是不能鎖住整晚的水分的，皮膚缺水營養和水分的話，容易出現小細紋。

　　辦公室里既要防曬也要防輻射

　　防曬

　　紫外線具有強大的穿透力，可以通過玻璃窗折射進室內。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外線的。防曬霜的效用只能維持兩個小時，如果長時間暴露在陽光下或呆在有玻璃窗的辦公室里，每兩個小時應該補涂一次防曬霜。

　　如何防輻射

　　1.經常清潔臉部、補水，每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜。

　　2.隔離重要，學會使用隔離霜。

　　3.多喝新鮮果汁和生菜汁，均衡營養，排除體內毒素。

　　面膜不能敷太長時間

　　敷面膜的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的美容液和養分，反而會使面膜上的營養素蒸發、散失，還有可能吸走肌膚原有的水分。如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15到20分鐘后就要取下來，然后用水清洗干凈，如果是睡眠面膜就可以不用洗。

　　結語：不看不知道，原來皮膚的保養還有這么多的辦法。有些人用了很多的保養皮膚的化妝品都沒有什么作用，那么為什么不試試小編向大家推薦的食療方法呢?食療不僅安全衛生，而且也可以讓你滿足你的食欲哦，大家快來試試吧!