很多人都覺得感冒只會出現(xiàn)在天氣寒冷的時候，其實不是的，感冒也是中病毒，夏季也會常常的發(fā)生的。有的人感覺的時間段是非常的長的，這是為什么呢?有哪些治療感冒的方法呢?感冒的時候什么能吃什么不能吃呢?下面小編給大家介紹下這些健康小常識。

　　3個讓感冒久治不愈壞習(xí)慣

　　很多人感冒的時候，都會問“什么時候感冒才能好呢”，雖然這不是什么大問題，可是總是拖拖拉拉的，怎么治療也不痊愈。大家知道嗎，“治感冒”其實感冒怎么治也不好的大的原因，下面就由3個你意想不到的讓感冒久治不愈壞習(xí)慣。

　　1：咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴

　　很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴，這樣看起來很有禮貌，卻不知道這樣做細菌會直接附著到手上，然后再用這只手觸摸別處時，細菌會加倍增加。

　　澳大利亞阿德萊德大學(xué)的克里斯教授對此解釋稱“人在咳嗽、打噴嚏時，細菌會擴散到空氣中，然后瞬間落到地面變干，但是用手捂嘴的話，手會變濕，這就為病毒、細菌提供了適宜的生存環(huán)境”。

　　所以，我們在咳嗽、打噴嚏的時候就不應(yīng)該用手捂著嘴，可以用手臂或者紙巾。并且用手捂過嘴后就要離開洗手。

　　2：感冒后立服用喝含抗生素的藥

　　“是不是感冒了?”，很多人剛一這樣想，就立即跑去開含抗生素的藥，但是抗生素對于治療感冒并沒有效果。因為感冒是由于病毒引發(fā)的，而抗生素并不能殺死病毒，而是會殺死病毒。

　　不僅如此，抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌，起到適得其反的作用。

　　3：緊閉門窗，以保證室溫

　　感冒和氣溫沒有太大的關(guān)系，夏季同樣的會感冒。我們應(yīng)該常常的經(jīng)常戶外運動，多曬曬太陽這樣比經(jīng)常帶著屋子里面好，感染的細菌也少得多。而且根據(jù)研究顯示，經(jīng)常帶著不通風(fēng)的房間里面的話，會使得我們的呼吸疾病更加的嚴重的。

　　“大冷天不出門”這種辦法對于治感冒毫無療效。而相反作為應(yīng)對感冒之計，應(yīng)該勤開窗、保持房間通風(fēng)。另外，空調(diào)、電熱器等暖氣設(shè)備的溫度過高的話，鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得干燥。

　　而想要治療感冒，應(yīng)該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥，吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。如果服用含抗生素的藥物，好配合著吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品，這樣有助于提高人體免疫力、對抗病毒。

　　看了以上這三個讓感冒惡化的習(xí)慣，是不是有些意外?要知道，對抗感冒，提高免疫力才能治本。此外，冬季更要注重室內(nèi)通風(fēng)，新鮮的空氣是預(yù)防感冒、治愈感冒的第一幫手。

　　6個時刻易感冒

　　起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。早春該如何預(yù)防感冒呢?

　　1、忽冷忽熱的時刻

　　今天還艷陽高照，明天就寒風(fēng)凜冽，這是秋冬換季時節(jié)明顯的特點。中醫(yī)認為，所有感冒都是外邪風(fēng)寒侵襲所造成的。在暖和的環(huán)境里，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風(fēng)寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。