另外還有一些有利于美白嫩膚的食物，平常也可以嘗試下：
1、牛奶
牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。
2、檸檬片和黃瓜
過度被曬的皮膚會出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點會變小。再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。
3、梨或蘋果
水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
4、枸杞
(鮮者120克、干者60克)煎煮代茶，不拘量飲用。或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色榮艷潔白，達到美白嫩膚的效果。
1、白術(shù)
為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。
美膚方劑
組成：生白術(shù)150克，土槿皮75克。
功能：清熱燥濕，殺蟲、治療皮膚癬癥。
用法：上藥為末，用醋調(diào)，涂患處。
