護膚美容
杏仁粉50克，細鹽1茶匙，加水調成糊狀敷于面部，每周2次，可使皮膚白皙嬌嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者，于每晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水內，待其溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，還可使粉刺逐漸消散。
潔白牙齒
牙齒發黃或變黑的人，可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合后用來刷牙，長期堅持可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護齒齦。
治療便
便秘者可在清晨起床后，空腹喝500毫升淡鹽水(加入普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫以20℃～30℃為宜。
治肝順胃
肝氣胃痛患者可采用食鹽茴香熱敷療法。具體方法是：取大茴香30克，小茴香15克，共搗碎，加入粗鹽1碗(約450克)，共放入鍋中炒熱后裝入布袋內，用毛巾包裹后趁熱敷胃部和背部。
治療腳病
用鹽和茄子根同煮的水洗腳，可治療腳氣;倘若腳干裂，可將水和鹽按照3:1的比例同煮，洗腳7天即可治愈。
治療脫肛
脫肛患者往往疼痛難耐，倘若有直腸脫落下來，可用凡士林涂敷肛門處，將肛門和直腸緩緩推入，再取石榴皮25克，粗鹽一大撮，一同煮開，待涼而不燙時洗肛門，一般靜臥半小時后，脫肛之患即能收斂。
清污解毒
當手上黏附有毒物質(如硫磺、水銀等)時，可用鹽搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即取細鹽一湯匙用熱水調敷患處;吃各種水果時，可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮后，再用清水沖洗干凈即可。
第一、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。
第二、用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
第三、用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
此外，鹽還有戰痘作用，其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
結語：由此可見，食鹽不僅使調味品，更是有著非常大的美容功效的護膚品，對我們的肌膚是很有作用的，同時還能夠治療多種癥狀，能夠治療便、治肝順胃等。食鹽洗臉的好處就跟不要說了，能夠起到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
