太極拳是我多過早的養生武術，練習太極拳注重的是動作的引導和呼吸的方法，太極拳的動作緩慢平和，非常適合中老年人練習。
一、“力的三要素”在太極拳中的應用
力的三要素就是力的巨細、偏向和浸染點。力的三要素抉擇力的浸染結果。哪一要素產生變革，城市使力的浸染功效產生改變。下面就這三要素加以聲名：
物理學中力的浸染點差異，那么力的浸染結果也會差異。太極拳中把這個點叫“出力點”，也叫“勁力點”或“勁點”。這一點差異，力的浸染結果也會截然差異。在技擊中通過出力點的變革，按到對方的來力偏向而且每個開合的落點都示意出“四正”“四隅”的勁別，這個勁力點要極堅剛，但浸染時刻卻很短，如蜻蜓點水，一沾即起，爾后又極其優柔，這就是所說的“柔行氣，剛落點”。并且這一勁力點是通過纏絲勁發出去的，有了螺旋纏絲力就有了偏向，在到達勁點的一剎間具有極強的穿透力，同時這樣打出的勁點才有太極拳的味道。
二、“速率和加快度”在太極拳中的應用
速率和加快度是物理學中常用的兩個物理量。速率暗示物體行為的快慢和行為的偏向，而加快度是暗示物體速率變革的快慢和變革偏向的物理量。這兩個物理量在太極拳中示意得十理解顯，掌握和運用的優劣，也抉擇盤拳的質量。太極拳剛柔相濟、快慢相間都是由這兩個量示意出來的。
盤一趟拳架的時刻是速率，在單元時刻內由慢轉快的水平就是加快度。這兩個物理量在太極拳中都有必然要求，如轉關處要慢，過了轉關處就逐漸加速，而運到落點時快，往后復轉慢，云云周而復始，在技擊中“動急則急應，動緩則緩隨”。締造出有力于本身的前提，都是要求掌握好這兩個量。在太極中有個術語叫“閃挪”，閃就是變速，再把變革時刻思量進去就是加快度，按照必要通過一個快速小圈折迭，瞬時變速，變向，即增大加快度，使太極拳示意出空、靈、冷、脆的特點，在技擊中每每能發買賣想不到的結果。
三、“重心”在太極拳中的應用
重心在物理學中是重力的浸染點，即物體各部門受到重力浸染齊集于一點，這一點叫做物體的重心。在盤拳中重心的位置抉擇人體的不變僻靜衡水平，在太極拳中考究虛實及其轉換，“實”對付下肢即重心接近的位置，“虛”則離重心較遠的位置，但無論奈何轉換，也不能分開人體下肢所確定的支撐面，不然將易傾倒。
在太極拳中要求“中土不離位”，即本身的重心線必然要在本身的支撐面上。重心位置吻合，虛實公道，停止雙重，可做到不滯、不重，使步驟移念頭動，如做弓步時，兩腳要有必然的橫向間隔，養生，擔保吻合的支撐面，重心位置應在兩腿間間隔的中間三分之一的范疇，就可使兩腳均有下落，稱為半輕半重。
雖然，在調動虛及時，只有在中正立品的環境下，才可以到達機動轉換的要求。在技擊中穩定重心線是防守與襲擊的根基前提，操作重心轉換，身法的和諧，胸腰的折迭、運化，以致步法的調解，終到達重心線始終保持垂直偏向的位置，并使對方闊別我的重心線。“左重則左虛，右重則右杳”，從而保持不敗的態勢。
四、“沖量”在太極拳中的應用
物理學中的沖量是浸染在物體上的力和浸染時刻的乘積。沖量是描寫力對時刻的蘊蓄結果，是進程量。不丟臉出，力的蘊蓄結果不但與力的巨細有關，還與浸染時刻有關。也就是說，力大結果不必然大，力小結果不必然小。譬如，太極拳好手張志俊人人，在央視《發明之旅》和《走進科學》欄目，用先輩的科學儀器對他發出的力舉辦科學數據測定，功效發明他的拳較量其他幾位體格碩壯的測試者，發出的力小，但他拳的穿透手段卻強。其緣故起因是他發出的拳浸染時刻長，這個時刻與力的乘積，也就是說發生的沖量大。
其它從物理學中的動量定理(動量是質量和速率的乘積，內容是物體所受的合外力的沖量便是物體動量的變革量)可以揣度出他的拳打仗到物體剎時速率極大。以是他的拳才具有極強的穿透力。太極拳諺中有“動貴短，意貴遠，勁貴長”。勁貴長也含有勁力點的浸染時刻長，從而增進力的沖量，使其蘊蓄更大的結果，發生更強的浸染。
五、“牛頓第三定律”在太極拳中的應用
牛頓第三定律是兩個物體間的浸染力和反浸染老是巨細相稱，偏向相反，浸染在一條直線上。也就是說物體之間的浸染力老是彼此的，施力物體對受力物體施加多大的力，反過來受力物體也對施力物體施加多大的力。
太極拳在行拳中凡是注重這兩個力的相關，太極推手中，要求不丟、不抗、聽勁而動、粘走相隨，“不偏不倚、忽隱忽現”就是化解對方推逼，保持自身不變的同時隨勢粉碎對方均衡，分明“氣由內生，勁由外借”的原理，不使對方借上力，使其浸染力不易施展，反浸染力也就天然鐫汰或消散。在太極拳技擊中要到達制勝的目標，身材各部門的共同，尤其是兩手的共同與和諧也很是重要，做到“舍已從人、引進落空、借力打力、化打合一”，進而有用地管束對方，都是離不開牛頓第三定律的原則。
太極拳在許多方面與物理學有關，除上述闡述之外尚有“慣性、杠桿、彈力、摩擦力、向心力、離心力”等，無處不浮現物理學在太極拳中的應用。以是我們要練好太極拳，除好學苦練外，也必需遵循物理力學道理及其各項紀律，方可事半功倍，一舉樂成。
