瘦小腿穴位
足三里
膝蓋下三寸，脛骨外側約一橫指處。
按摩穴，可通絡、疏化濕，消除腿浮，使小纖細。
按摩方
拇指按壓。
承山穴
承山穴位于小腿后面正中，當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。
按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。
按摩方法
用拇指關節按壓。
小腿按摩法
1、兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復此動作30次。
2、用指腹輕輕拉抻小腿內側由上往下捏揉30次，力氣可稍大，小腿外側同樣捏幾下。
注意事項
左右兩腿重復此動作。如果力道不夠，可雙手作用于同一條腿上。
總結：看完上面這篇文章，是不是感覺減肥也是如此簡單呢?只要大家能按小編上面的方法來做，肯定會有效果，而且這些按摩方法都是很簡單的。怎么樣?是不是心動了呢?一起來試試吧。
