水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，許多女性朋友選用水果養(yǎng)顏偏方來美容養(yǎng)顏。然而，水果養(yǎng)顏偏方真的能起到美容養(yǎng)顏的功效嗎?你知道水果養(yǎng)顏的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結(jié)了不靠譜的8種水果養(yǎng)顏偏方，讓我們一起來了解一下吧。

　　偏方1：多吃木瓜可以豐胸嗎

　　這個說法沒有什么依據(jù)。除了先天的遺傳因素和后天發(fā)育的營養(yǎng)，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。

　　倒是木瓜對于產(chǎn)后的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。

　　偏方2：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎

　　蘋果是低卡高營養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當(dāng)然會瘦下來。

　　但長此以往，營養(yǎng)的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。

　　偏方3：市面上的檸檬醋可以養(yǎng)顏美容嗎

　　檸檬富含維它命，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率，并有部分美白效果。

　　檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

　　偏方4：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎

　　葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低。

　　假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。

　　不過如果你的體質(zhì)較弱，好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。

　　偏方5：營養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中，芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎

　　營養(yǎng)師所開列的減肥譜，是根據(jù)每個人不同的體質(zhì)和需求做調(diào)整的。