不同程度中暑的癥狀表現(xiàn)是什么

　　I度：頭暈、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗

　　II度：頭痛、狀態(tài)不佳、惡心想吐、嘔吐、虛脫感和倦怠感

　　III度：意識不清、手足痙攣、體溫升高

　　三、晚上不會中暑——錯誤

　　很多人認為中暑只會發(fā)生在炎熱的中午，晚上溫度下降，是不會造成人中暑的，而這種掉以輕心往往讓很多人在晚上中暑。

　　實際上，當(dāng)白天在悶熱環(huán)境中度過好幾個小時后，癥狀直到晚上才出現(xiàn)的情況也并不少。

　　當(dāng)晚上出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！I吐難受時，一定要及時反應(yīng)是中暑惹的禍，必要時應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)。

　　四、出現(xiàn)中暑癥狀才補水已經(jīng)晚了——正確

　　在高溫環(huán)境中活動一個小時，人體排出的汗液可以達到一升之多。

　　當(dāng)感到口渴的時候?qū)嶋H上身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，因此即使沒有感到口渴，及時補充水分也是非常必要和應(yīng)當(dāng)引起重視的。

　　同時，當(dāng)發(fā)現(xiàn)中暑時補水雖然也很重要，但如果出現(xiàn)劇烈的嘔吐無法自主補水時應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)，尋求醫(yī)療干預(yù)進行機體補水。

　　五、頻繁擦汗有助預(yù)防中暑——錯誤

　　眾所周知，汗液在蒸發(fā)的時候能夠帶走機體的熱量，讓體溫有所下降，因此出汗是機體自我降溫的有效手段。

　　如果無時無刻不拿著一塊手絹頻繁擦汗會影響汗液的自然蒸發(fā)，干擾熱量的排出，反而會起到反效果。

　　當(dāng)大汗淋漓時可以適當(dāng)擦一擦，但沒有必要過度擦汗，保證汗液的自然蒸發(fā)對于預(yù)防中暑非常重要。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道什么是熱射病了嗎？你知道熱射病癥狀有哪些了嗎？一定要在炎熱的夏季多注意防護，飲食均衡，作息規(guī)律，這樣才不會得上這種病。