后，性健康問題不能簡單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽”。
有些鉆法律空子的商販利用人們的認識誤區(qū)，在補腎藥中放入類似萬艾可等藥物成分，這種做法對患者非常危險。
腎虛腰痛食療法
1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克，豬腰1對，白酒25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。
先將豬腰洗凈切成腰花，加入白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用大火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
2、茴香燉豬腰
取小茴香20克 ,豬腰 1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。將豬腰洗凈，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。
用白線縫合剖口，入鍋，加蔥、姜、酒、清水適量，以文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
3、杞地山藥粥
取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內(nèi)加適量水煮粥，代早餐食，每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
4、杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
5、川斷豬尾湯
川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪十類男人易患上腎虛了嗎？你知道男人腎虛的表現(xiàn)有哪些了嗎？你知道腎虛吃什么補了嗎？如果你有以上的這些癥狀，一定要及時治療，及早遠離腎虛。
