痛經食療藥膳：姜棗花椒
生姜24克，大棗30克，花椒90克。將姜、棗洗凈，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經。
痛經食療藥膳：韭菜紅糖
韭菜250克，紅糖60克，韭菜洗凈，搗爛取汁，加水把紅糖煮沸，兌入韭菜汁飲用。痛經時，每天1次，連服2-3天，功能益氣活血止痛，主治氣血不足型痛經。
痛經食療藥膳：姜棗紅茶
干姜、大棗、紅糖各30克。將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。功能補脾胃、溫中益氣。主治氣血虛引起的痛經。
痛經食療藥膳：食鹽姜蔥
食鹽、蔥白各250克，生姜125克。上藥共炒熱，裝布袋熨下腹部，藥涼后再炒熱再熨，一日數次，每次30分鐘。功能濕經止痛。主治虛寒性痛經。
痛經食療藥膳：沙棗茴姜
沙棗100克，生姜10克，小茴香6克。上3味水煎服，每日1次。功能調經止痛，主治痛經。
痛經食療藥膳：龜齡集
龜齡集是我國傳統中成藥，主要有人參、鹿茸、肉蓯蓉、海馬、淫羊藿等，應用傳統的升煉技術煉制而成。用黃酒沖服本品2克，每天1次，連服3天，痛經即止。主治寒滯血脈所致痛經。
總結：通過上述的文章對益母草顆粒，痛經如何緩解以及痛經吃什么好等相關知識的具體介紹，女性朋友們知道如何緩解痛經了吧。但是小編要提醒大家，是藥三分毒，只有平時養成良好的生活習慣和健康的心理態度，才能真正擁有健康的身體。
