2、母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量

　　先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。

　　經(jīng)前3-5日開(kāi)始服用。溫?zé)岱咳?-2次。此粥活血化瘀，理氣通經(jīng)。

　　適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不止等癥。

　　3、玫瑰花、月季花各9克，紅花3克

　　將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時(shí)溫服。

　　連服數(shù)日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調(diào)經(jīng)，理氣止痛。

　　適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，腹脹痛，閉經(jīng)等癥。

　　4、菜紅糖、韭菜250克，紅糖60克

　　韭菜洗凈，搗爛取汁，加水把紅糖煮沸，兌入韭菜汁飲用。

　　痛經(jīng)時(shí)，每天1次，連服2-3天，功能益氣活血止痛，主治氣血不足型痛經(jīng)。

　　5、姜、食鹽、蔥白各250克，生姜125克

　　上藥共炒熱，裝布袋熨下腹部，藥涼后再炒熱再熨，一日數(shù)次，每次30分鐘。功能濕經(jīng)止痛。主治虛寒性痛經(jīng)。

　　6、棗茴姜 沙棗100克，生姜10克，小茴香6克

　　上3味水煎服，每日1次。功能調(diào)經(jīng)止痛，主治痛經(jīng)。

　　7、龜齡集

　　它是我國(guó)傳統(tǒng)中成藥，主要有人參、鹿茸、肉蓯蓉、海馬、淫羊藿等，應(yīng)用傳統(tǒng)的升煉技術(shù)煉制而成。

　　用黃酒沖服本品2克，每天1次，連服3天，痛經(jīng)即止。主治寒滯血脈所致痛經(jīng)。

　　總結(jié)：在有痛經(jīng)的女性中，大多數(shù)的人每月來(lái)例假時(shí)都會(huì)痛經(jīng)一到二天左右，有的甚至更嚴(yán)重。而文章中我們介紹了關(guān)于痛經(jīng)的原因和痛經(jīng)吃什么好的知識(shí)。希望這些對(duì)大家有幫助。