中年以上婦女應(yīng)關(guān)注自己的腰圍。正常腰圍與臀圍比值為0.70∽0.85，若比例大于0.85，則要警惕糖尿病。
6是糖尿病患者容易發(fā)生性功能障礙
這是由于糖尿病患者供應(yīng)會陰部的營養(yǎng)動脈硬化，管腔狹窄，會影響陰部血液供應(yīng)，導(dǎo)致愛液分泌減少，神經(jīng)末梢反應(yīng)遲鈍。
⒈要控制體重防止肥胖。主食要少吃，副食也要少吃，避免大吃大喝。
⒉有糖尿病家庭史的人要特別注意及早預(yù)防和檢查。
⒊生活中禁吃含糖多的食物，如白糖、水果糖、蜂蜜、土豆、山藥、藕、果醬等。香蕉、梨、西瓜、南瓜、荔枝、桂圓、桃等雖含糖較多，但維生素含量也多，可以吃。戒煙，忌辛辣刺激品。
⒋長期堅持體育鍛煉。
⒌糖尿病的發(fā)生、痊愈及復(fù)發(fā)，與情緒的驚恐、緊張、郁怒等有密切關(guān)系，因此要保持情緒穩(wěn)定、精神愉快。
⒍預(yù)防感冒，注意口腔衛(wèi)生，防止口腔熟膜及牙蹈潰瘍。做好皮膚護理，避免發(fā)生療、癰等皮膚性疾病。因糖尿病人抵抗力差，一旦感染不易控制會加重病情。
⒎控制血壓，避免出現(xiàn)高血壓。因為高血壓患者易誘發(fā)糖尿病。
⒏定期化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，以便及時發(fā)現(xiàn)身體變化情況，及時調(diào)節(jié)和醫(yī)治。
糖尿病人吃什么水果好
