寒冷 呼吸道愛受傷

　　北京軍區總醫院急診科主任周榮斌告訴記者，肺炎、上呼吸道感染的發病率在寒冷的冬天都會有所增加。

　　“這主要是因為天氣干燥，空氣質量差，病菌趁機進入呼吸道和肺部，導致感冒、發燒等。”楊德才則補充道，冬季的干燥還會增加皮膚病風險，尤其是皮下脂肪較薄的部位，或小腿等容易受風的部位。

　　而對老人來說，冬季更加難熬，一是心腦血管疾病，尤其是冠心病、中風發病率會增加;

　　二是容易誘發風濕病。此外，還有研究發現，季節性情緒失調癥多發于冬季。主要原因是人體生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，使生物節律紊亂和內分泌失調，導致很多人抑郁、悲傷，無精打采。

　　面對寒冷侵襲，不應僅僅是被動的防御。首先，一定要保暖，好加穿棉背心，每天晚上用熱水泡腳驅寒;其次，多曬太陽。尤其是清晨，能讓人心情好很多;再次，不妨在家里做做體操。

　　楊德才還提醒，外出回來后，一碗紅糖姜水可以幫助抵御嚴寒。將姜切片后和紅糖一起煮，水開十分鐘后便可飲用。

　　霧霾的危害

　　1.傷血管

　　霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。

　　霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。

　　另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

　　2.傷皮膚

　　皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環境里，皮膚會很不舒服。

　　3.傷腦

　　霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鐘南山曾介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

　　4.傷生殖泌尿系統

　　霧霾對精液質量的影響主要表現在后期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。

　　此外，由于生殖泌尿系統是人體代謝快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會引起一些列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些壞天氣成為健康新殺手了吧，您也應該知道霧霾的危害有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天學到的知識分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動吧。