促進孩子腸胃功能
腸胃功能不好也會導致營養不良,建議給孩子吃點健胃的食品或藥品,如果腸胃疾病比較嚴重需盡快去醫院就醫。腸胃不好的孩子,不要逼他一下吃太多,這樣反而會加重他腸胃的負擔,可以讓他少食多餐。
正確認識孩子厭食
孩子厭食很多時候不是口味的問題,而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的,例如孩子偶爾一次不想吃大蔥,家長就會強迫他吃,這就加重了孩子對洋蔥的反感,而且在吃飯時由于受到家長的威逼,孩子會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯系,長此以往就會造成孩子厭食。當孩子厭食時,家長要切實引導,從另一個角度讓他喜歡上吃飯。
有針對性的補充營養
檢查下孩子到底缺什么,比如嚴重缺鐵,就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。
適時斷奶,母乳雖好,但營養比較單一,所以嬰兒到了一定年齡需要及時斷奶,要不然會影響他對其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會比較差,這時家長要結合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數量,慢慢的使他對輔食感興趣。
增加孩子的愉快情緒,人抑郁時,胃口就會不好,嬰兒雖然小,但是已具有基本的情緒,所以要讓孩子心情愉快,提高他對各方面的興趣。
提高食物質量
孩子營養不良還可能是因為家長所喂的食物營養單一,或者味道不和孩子胃口,家長在準備食物時不能以自己的口味來定,要關注到孩子。
因為嬰兒沒有能力告訴你他想吃什么,家長要通過孩子的表情,主動感覺孩子對食物的喜好,及時調整食物以適合孩子的胃口,而且家長因為年齡大,相比孩子來說有些感覺功能有所退化。
例如年長者的咸淡感及對溫度的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙,而家長因自己感覺不燙而強迫孩子去喝,就會使孩子對吃飯等產生厭煩感。