夏季到了，天氣越來(lái)越熱，又是個(gè)容易上火的季節(jié)。那您知道如何給自己的內(nèi)臟降火嗎?您知道去火的食物有哪些嗎?今天就讓小編來(lái)為您介紹一下有關(guān)去火的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看哦。

　　肺火旺盛型

　　所謂的肺火旺盛型主要表現(xiàn)為口干、唇裂、舌噪以及咽部的干燥和喉嚨的不適。

　　西醫(yī)認(rèn)為為缺乏維生素B2的表現(xiàn)，可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;

　　推薦去火的食物為冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

　　胃腸積熱型

　　胃腸積熱型主要表現(xiàn)就是為腹部腫脹、口臭以及便秘等現(xiàn)象。

　　在癥狀不重的情況下，可以服用健胃消食片，較重時(shí)可以用保和丸，食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

　　肝火旺盛型

　　主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。用龍膽瀉肝丸治，食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

　　心火旺盛型

　　主要表現(xiàn)為情緒急躁，失眠，口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交，可以用三黃片配合六味地黃丸治療，平時(shí)可以采用竹芯煮水喝來(lái)降心火。

　　這種類型在飲食方面，就應(yīng)該多吃清淡食物，少吃肥膩食物以及燥烈食物，特別不能辣椒，蔥、蒜等刺激性的食物，應(yīng)該多食清淡營(yíng)養(yǎng)高之品，如牛奶、雞蛋、海參、蜂蜜、銀耳等。

　　而陰虛往往生內(nèi)熱，體瘦者多見(jiàn)煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象;

　　故在滋養(yǎng)的同時(shí)，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門(mén)冬湯、菊花肉片等。