2.配鏡應去專業的眼視光機構，在眼視光醫師的指導下選擇驗配隱形眼鏡。
3.醫師認為你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過敏史者要特別警惕。
4.選擇高透氧、透氣性好的鏡片。
5.及時更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經出現蛋白沉淀等污染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。
6.避免戴隱形眼鏡過夜。軟鏡每天的戴鏡時間不要12小時，可與框架眼鏡交替使用。
7.保持良好的戴鏡衛生習慣。包括鏡片鏡盒及時清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時手指保持無污染狀態等。戴鏡時應避免眼部化妝，避免留長指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。
8.每天看電腦、伏案時間不宜過長，并每隔1小時稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周圍部位。
9.護理液要選擇高品質的產品，以避免眼睛產生過敏或毒性反應。
10.游泳時不戴隱形眼鏡
值得強調的是，隱形眼鏡并非人人都能戴，例如患有結膜炎、角膜炎、青光眼、嚴重沙眼、淚水分泌異常的人，或對鏡片材料過敏者都不可戴隱形眼鏡;中小學生正處在生長發育旺盛時期，也不宜戴隱形眼鏡;另外，戴隱形眼鏡的人，如果碰上感冒、發燒等癥狀，好也暫時不要使用隱形眼鏡。
結語：雖然說佩戴隱形眼鏡可以讓我們變美，但是隱形眼鏡的危害還是值得大家關注的。所以大家在佩戴隱形眼鏡的時候一定要注意這些細節，防治給自己的眼睛帶來不必要的傷害。
