1、清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水
能夠幫助我調節腸胃的功能，利于我們消除口臭。
2、口腔含化維生素C片
嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
3、天保持口腔衛生
在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的：每日于早晚及進食后，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。妥善清理假牙，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。
4、調節身體
繼發性口臭多源于身體內部，單用上述措施常難以見效，因此要針對原發病進行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治愈，口臭多能消除。
5、及時就醫
口臭嚴重的話還要及時的看醫生，因為口臭會附帶一些并發癥。
6、使用藥物
可以使用一些治療口臭的藥物。
