·起床前9個1分鐘為健康加分·起床千萬記住別喝這些水 ·起床5件事 女人健康
淺橘黃色床罩——誘發食欲 有助鈣質吸收
如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，可以誘發食欲，有助于鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助于減輕頭痛、發熱、失眠等癥狀。
紅色床罩——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅色床罩，既為房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床罩或裝飾家居，以免加重病情。
嫩綠色床罩——舒緩緊張情緒 急躁的人宜用
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床罩，以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。一般而言，床罩的顏色以淡雅的色彩居多。
金黃色床罩——抑郁癥和狂燥癥者大忌
相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。
藍色床罩——電腦、白領族忌用
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，好鋪上淡藍色的床罩，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。
紫色床罩——心臟病患者慎用
紫色可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑養生作用，所以心臟病患者應慎用紫色床罩。
