潤肺湯食譜的做法

　　潤肺湯：

　　一、豆?jié){粥

　　做這道粥時，我們應(yīng)該選用糯米。在鍋中加入適量后將糯米倒入，米煮成開花時就可以倒入豆?jié){。當(dāng)然你還可以根據(jù)個人的口味加入一些白糖。這樣吃起來才會更有食欲哦!

　　二、清肺梨

　　梨子可以生津止渴，清熱止咳。將梨子內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。這種天然食品對清肺十分有效哦!

　　三、鴨肉粥

　　鴨肉準(zhǔn)備150克，糯米250克，加了防止腥味還要準(zhǔn)備料酒鹽少許。當(dāng)糯米加水煮粥到八分熟時，就可以將鴨肉倒入。在加入少許料酒和鹽，煮至粥熟即可。

　　四、銀耳羹可潤肺

　　銀耳羹的做法十分的簡單易學(xué)，先將銀耳放入盆中泡發(fā)去雜質(zhì)。撕成片后，把它放入加水的鍋中。以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，銀耳燉爛后就可能好好享受了。

　　五、火腿冬瓜湯

　　火腿冬瓜湯，對于潤肺也是相當(dāng)不錯的哦。當(dāng)清水煮沸后，就可以將冬瓜、蝦皮、鹽、糖等配料一起放入。煮上2分鐘后在湯里現(xiàn)放入蔥花麻油鹽就行了。

　　六、木瓜海螺燉雞腳

　　這道潤肺湯有一點兒麻煩，不過用心點學(xué)。你也會發(fā)現(xiàn)還是很簡單的。首先將原料準(zhǔn)備好，原料包括：木瓜1個、海螺肉250克、雞腳6只、生姜4片。做好菜品準(zhǔn)備后，把他們分別洗浄后一起下燉盅。約3小時后，就可加入調(diào)料出鍋了。

　　結(jié)語：春季清熱潤肺其實是一件非常重要的事情，擁有一個清爽滋潤的肺不僅可以讓我們遠(yuǎn)離流感，還可以擁有滋潤的肌膚。所以想讓給自己的肺補補水的朋友們不妨試一試小編上文給大家介紹的潤肺方法，讓我們一起給自己的肺補補水吧。