常見病的足部按摩

　　感冒。頭通。失眠。眩暈。高血壓病。低血壓。冠心病。呃逆。便秘。慢性胃炎。泄瀉。神經衰弱。支氣管炎。糖尿病。急、慢性肝炎。淋證。陽痿。單純性肥胖癥。遺尿。小兒厭食癥。驚風。痛經。月經不調。帶下病。妊娠嘔吐。產后缺乳。不孕癥。子宮脫垂。更年期綜合征。痔瘡。痤瘡。濕疹。脫發。急性乳腺炎。慢性腰痛。類風濕性關節炎。肩關節周圍炎。頸椎病。足跟痛。退行性膝關節炎。前列腺肥大?？诏彙Ｑ劳础＜毙员馓殷w炎。鼻竇炎。近視 。老花眼

　　腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能：

　　促進血液循環之順暢。疏通人體能源循環管道之障礙。促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排泄體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力。刺激細胞產生活力，防止老化。恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇。

　　1.如果想美容的話，那就搓按肺(左右都要)和橫行結腸-下行結腸-S狀結腸，兩個部位各按摩5分鐘，有排毒的功效!

　　2.如果有高血壓、心臟病等，那就揉按大拇指下的內關節出和心臟處，有疏通血管的功效;

　　3.如果有經常性頭痛、風寒等，那就揉按大拇指內兩側，有加深腦部供氧的作用;

　　4. 如果頸椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外側一點開始到腳躬，，注意，不是腳背，也不是腳掌，是腳的內側部位!有通經絡的功效;

　　5.如果暈車，那就經常揉按無名指和小指指根下1CM;

　　6.如果孩子厭食，成人食欲不振，那就揉按圖所示的胃的部位;可以增強胃液分泌;

　　7.如果睡覺后，肩膀疼，那就按摩無名指指根出外側，可以適當擴大范圍揉按;

　　8.腎不好，就按腎，，但是力度不能大，，，，否則傷內臟!

　　9.失眠。搓腳跟!

　　10眼睛反射區位于雙腳腳底第2趾第3趾額竇反射區至中節趾骨根部。右側眼睛反射區在左腳，左側眼睛反射區在右腳。不局限于某個具體穴位。

　　11.每天晚上搓腳心上百次會對身體很好，腳底有很多穴位，具體是什么穴位一般的人也不會太清楚，但整體用手掌搓腳心很管用，延年益壽。試試吧?？梢赞D告你的家人朋友。

　　12.足部穴位很多，通過穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠.可取穴位足三里、太沖、三陰交等。失眠的話不用按腳，按耳朵也可以，整個耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮熱，再用食指由上至下，搓揉耳朵內部，在按摩耳朵下方和下頜相連接的部位，后撮臉(應該說是整個面部)撮熱。早晚一次，包你精神!!

　　13.足療的操作步驟為：按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鐘左右，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦凈、包裹，先按左腳，順序是足底、足內側、足外側、足背，按摩的時間一般在30至45分鐘

　　足部按摩基本手法：1.食指單勾法(點法)2.拇指尖施壓法(按法)

　　2.揉法3.推法4.擦法5.叩法6.掐法7.捏法8.搖法9.踩法

　　結語:大家看了上面的文章，有什么感受呢，是不是想自己親自試一試呢，上班族們如果是長時間坐著或者站著的話，可是非常容易拉下職業病的，所以每天回家之后，都可以自己通過按摩來緩解自己一天的疲勞，還有平時一些小毛病也可以通過按摩自己達到自己的預想期的結果的，如果大家覺得這篇文章很好的話，也可以分享給自己的朋友同事們看看哦。