看物模糊

　　看東西的瞳孔部份叫做“視覺(jué)”，就是由腎臟直接控制，腎有問(wèn)題，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺(jué)得干、酸、澀、慢慢視覺(jué)就會(huì)模糊，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影，叫做'飛蚊癥'，久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大，造成“青光眼”。

　　排尿不順

　　腎臟有問(wèn)題，大腿兩側(cè)會(huì)酸、軟、無(wú)力，經(jīng)常發(fā)癢。排尿狀況不好，頻尿，久了以后細(xì)胞慢慢壞死，后就尿失禁。

　　保護(hù)腎臟應(yīng)該怎樣做

　　適量飲水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

　　不暴飲暴食

　　吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類(lèi)飲料。

　　治療感冒

　　若感冒去了又來(lái)，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。

　　反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心

　　喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎炎。

　　適量飲水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

　　不喝成分不明的井水和河水

　　以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

　　泌尿道結(jié)石要處理

　　結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長(zhǎng)久下來(lái)，腎臟會(huì)完全損壞而不自知。

　　結(jié)語(yǔ)：男人要想腎臟好，還是要做好平常的男性保健工作。保養(yǎng)到位，身體自然會(huì)好。不過(guò)日常的運(yùn)動(dòng)也要加強(qiáng)，不能光靠食療。