特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

7類人吃花生要謹慎(2)

  老年人好也別吃“花生的紅衣”,避免血液黏稠。另:血液黏稠度可以通過獻血或體檢查出,或到醫院檢測。

  花生的介紹

  花生又名落花生,原產于南美洲一帶,世界上栽培花生的國家有100多個,亞洲為普遍,次為非洲,據中國有關花生的文獻記載栽培史約早于歐洲100多年。花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。除供食用外,還用于印染、造紙工業,花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等癥。花生的栽培管理技術性也相對較強。

  花生的營養價值

  1.促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育。

  2.促進細胞發育,提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

  3.抗老化,防早衰 花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。

  4.潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用于久咳氣喘,咯痰帶血等病癥。

  5.凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素,并含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓制造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。”

  6.防止冠心病花生油中含大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積,減少高膽固醇發病機會,能夠防止冠心病和動脈硬化。

  花生的功效與作用

  花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養生”,研究發現,其具有一定的藥用價值和保健功能。

  降低膽固醇

  花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。

  延緩人體衰老

  花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,有效地延緩人體過早衰老,具有抗老化作用。

花生 花生油 花生的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产伦理1区2区3区 国产激情视频免费在线观看高清完整版 | 91桃色vip最新版下载 | 日韩精品网5| 不卡午夜| 中文字幕乱码亚洲影 | www.日韩在线 | 欧美抽插交配精品 | 91精品啪在线观看国产传媒 | 亚洲一区二区三区四区五区乱码 | 亚洲人成网站在线播放小说 | 欧美激情一区二区三 | 成人中文字幕在线 | 97青草香蕉依人在线播放 | 99热在线资源 | 樱花蜜臀蜜桃视频网站 | 草莓视频社区在线 | 视频在线看片 | 亚洲精品乱码 | 亚洲国产图片视频怡红院 | 欧美六月七月丁香缴情精品 | 国产精品夜间视频香蕉 | 在线精品国产一区二区三区88 | 91国精产品秘 | 精品第一页 | 91精产品一区观看 | 欧美日韩国产高清一区二区三区 | 91最新地址 | 97视频在线观看视频最 | 任你躁剧情电影高清完整版免费在线观看 | 亚洲欧美日韩国产综 | 免费在线看黄 | 成人欧美一区二区三区日本三及片 | 欧美日韩免费高清一区二区三区 | 成人猛男69精品视频 | 免费看国产黄线在线观看 | 91超福利国产| 国产福利91 | 亚洲激情日韩激情欧美精品 | 亚洲男人网站 | 激情图区五月天 | 国产精品v欧美精品∨日韩 亚洲aⅴ天堂宅男 |