玫瑰養生四法 溫胃安神潤膚養顏

　　專家說：其實，玫瑰花并不只有觀賞效果，只要在花瓣腐爛前，將花曬干就能變廢為寶，成為高性價比的養身美容品。

　　1、煮粥——香體細膚溫胃

　　“常食玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可以促進血液循環，使膚色紅潤、細膩。”據馮崇廉介紹，除美容功效外，玫瑰還可熬成粥食用。從藥物歸經來講，玫瑰入肝經和脾胃經。歸肝經：有疏肝解郁，緩解郁悶情緒、乳腺增生 、頭脹頭疼、睡眠欠佳以及肝氣郁結 引起的月經紊亂等功效;歸脾胃經：有助緩解胃痛、消脹溫胃。

　　但他特別提醒，熬玫瑰花粥時，應先將粥熬至9成熟或全熟，之后再加入適量的干玫瑰花，一般煮10分鐘左右，玫瑰香氣出來時即可食用。一碗粥，可放15克左右干玫瑰。

　　2、制香囊———鎮靜安神、疏肝解郁

　　玫瑰是一種天然美容花卉，也是中藥的一種。《本草正義 》中就有總結其特點：味甘、微苦、溫，無毒，它“香氣濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒，而絕無辛溫剛燥之弊。”由于玫瑰帶有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在車里和居室里。常聞玫瑰香氣，可起到舒緩緊張、郁悶情緒的作用，令人神爽，還可以緩解頭脹頭痛。

　　他表示，與鮮玫瑰相比，曬干的玫瑰花香氣保持更加持久，而且不容易變質，更適宜制作香囊。“一定要趕在花瓣腐爛前曬干，越新鮮的玫瑰曬出來香氣保存得越好。”

　　3、泡澡——增色滋潤保濕香膚

　　由于玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在古代就備受宮廷貴人的青睞。楊貴妃肌膚暗香和柔嫩光澤的大秘訣，就在于她在華清池經常浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。清朝慈禧太后也曾用玫瑰花制作胭脂、玫瑰香皂。

　　“玫瑰花帶來的天然香氣，被皮膚吸收后，比化工香水更加沁鼻，也沒有副作用。”馮崇廉說，用曬干的玫瑰花泡澡，一般堅持一個月左右就會有所見效。

　　4、泡茶———理氣和血、潤膚養顏

　　將曬好的干玫瑰用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜。此外，還可以將玫瑰和其他花茶一起沖泡。

　　玫瑰花+桃花：祛斑抗衰老

　　桃花中含有多種維生素和微量元素，能改善血液循環，加快使人體衰老的脂褐質素排出，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。和玫瑰搭配能滋養肌膚，減少皺紋，保持皮膚光澤。

　　玫瑰花+益母草：活血調經

　　益母草味辛苦、涼，有活血調經，祛瘀消水，潤膚等作用。和玫瑰搭配能調節內分泌，改善肝氣郁結引起的月經紊亂，減輕痛經。不過，益母草有可能會引起流產，因此孕婦禁用。

　　玫瑰花+茉莉花：鎮定止痛

　　茉莉花有平肝解郁、溫脾胃、理氣等作用，可緩解胸腹脹痛。和玫瑰搭配，是安神止痛、健脾和胃的“黃金搭檔”。

　　總結：鮮花不僅僅可以讓人欣賞，還能美容護膚養血，各位還在等什么呢，情人節為你心愛的她送上鮮花，還可以讓這些鮮花變成養顏的珍品，一舉兩得哦！