所需材料：紅棗100克桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。

　　秋季女性身體會(huì)出現(xiàn)很多問題，女性在這個(gè)時(shí)候要多飲茶。下面就為你介紹幾款養(yǎng)生美味的茶品。

　　養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤肌

　　紅棗酒釀茶

　　所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

　　制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　改善痛經(jīng)不適

　　益母草紅糖茶

　　所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量

　　制作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

　　養(yǎng)心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

　　結(jié)語：不論在哪個(gè)季節(jié)，人的身體總會(huì)有點(diǎn)毛病，這是正常情況，如果發(fā)現(xiàn)了問題我們就要去解決它，虛弱的話，你可以放心的學(xué)習(xí)一下上面的方法。你會(huì)發(fā)現(xiàn)很不錯(cuò)。