3、避免穿過緊的襪子和鞋子，這樣會(huì)限制了腳部的血液循環(huán)并且可能會(huì)引起腳趾抽筋。

　　4、每天都用暖水洗腳，并且要徹底弄干腳部水分，特別是腳趾間的水分。

　　5、用浮石將死皮輕輕磨去，但過瘦或者關(guān)節(jié)處不要進(jìn)行磨皮，如果腳皮較硬處覺得疼痛的話，要盡快到醫(yī)院就診。

　　6、經(jīng)常穿合適的鞋襪，隨著年齡的增長你更需要穿合適的鞋子給足部提供足夠的空間與支撐，系鞋帶的鞋比較合適。

　　7、定期修剪腳甲，并且要用合適的指甲鉗。要注意不要剪得太短，否則會(huì)引起指甲內(nèi)生。

　　熱水泡腳的好處

　　(1)促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)重，因此，這個(gè)地方容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。

　　(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條主要的經(jīng)絡(luò)。

　　(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　總結(jié)：上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，了解了很多關(guān)于這款足浴盆的信息，大家在天氣寒冷的時(shí)候，泡個(gè)腳是很舒服很健康的一件的事情。上面小編還介紹了，泡腳的好處，希望大家看看。