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春節返鄉高峰 長途旅行保持健康7個小技巧(4)

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  長途旅行 有哪些注意事項

  一.訂好計劃再出游

  準備階段可通過上網和去旅行社及向親朋好友了解旅游的情況,確定旅游大致的時間和景點,然后再有針對性地收集相關的資料。

  如天氣、交通、住宿、飲食、風土人情、景點和當地的特產等。

  制定日程安排根據假期長短、身體狀況、景點特點和交通住宿情況決定長途旅行時間的安排,考慮到各種突發情況,對時間的計劃應略有寬松。

  經費計劃根據自己的經濟情況和旅游時間長短做好經費預算,包括交通、住宿、飲食、門票、購物和雜費等,定出每天的標準,費用應按較高的檔次計劃,以便留有余地。

  確定長途旅行計劃根據個人愛好、經濟情況和景點特點,決定參加旅行社團隊旅游或自助游,前者省事省心,后者自由自在,別有一番情趣。

  準備好行裝確定需要攜帶的證件、通訊工具、通訊錄、必備的藥品、化妝品、信用卡、錢等。

  根據出游地的氣候和景點情況,準備厚薄適當和適合旅游的衣物,并列好備忘錄,以方便查找。

  二.留意貴重物品

  重要的東西,好留在備用保險箱內。如果長途旅行中旅館里沒有,通常賓館服務臺會有。

  但是,您也要知道,沒有真正保險的保險箱。房間里的小保險箱,一個人就能抱走。

  柜臺里的可能好些,但除非是高級旅館,設備與銀行保管部相似,一般的旅館保險的安全性還是有限的。

  所以除非您為了出門作秀,表現身價不凡,貴重物品好還是別帶到旅途上。

  三.忌食無禁忌

  人在外,健康養生比什么都重要,除了長途旅行前該打的疫苗,您自己能小心的就是“吃”和“拉”了。

  到落后地區衛生條件很差,好別吃生的。除了少碰生菜和冷盤,也要小心沒見過的熟食,因為有些會造成過敏反應。

旅游 春節 返鄉 
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