鱷梨果汁
臺灣第一美女蕭薔經常飲用鱷梨果汁保養胸部，鱷梨中含有大量不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，維生素A可促進女性荷爾蒙分泌，維生素C防止胸部變形，維生素E幫助胸部發育。
做法
鱷梨半個，牛奶250ml，輔以杏仁等堅果數顆一起攪打成果汁飲用即可。堅果含有的蛋白質和脂肪同樣能夠增加乳房海綿體膨脹，擁有良好豐胸功效。
木瓜牛奶
木瓜有豐胸圣果的美譽，含有豐富木瓜酵素和維生素A/C，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，蛋白酶能夠加強蛋白質的吸收，讓肌膚恢復正常新陳代謝。
做法
木瓜一個，牛奶250ml，少量冰塊。
將木瓜去核去皮切塊，與牛奶和冰塊一起倒入攪拌機中打碎即可食用。
酒釀雞蛋
擁有豐滿上圍的臺灣藝人天心傾情推薦豐胸食譜。簡單零誤差易操作，酒釀中含有能夠促進胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，內含的酒精成分有助于改善促進胸部血液循環，產婦食用還能夠改善奶水不足狀況哦。
做法
適量水煮開，打入雞蛋即可關火，加入酒釀即可食用。可適當加入紅糖調味。
花生燉豬蹄
含有豐富的動植物蛋白質、脂肪和維他命，能夠促進荷爾蒙形成和分泌;花生含多元不飽和脂肪酸，可以促進胸部細胞豐滿，提供給胸部發育所需的充足營養，重塑女性傲人上圍。
做法
沸水煮開豬蹄，去血。
將花生與豬蹄一起放入鍋中，加入足量漫過豬蹄的水，小火慢燉至豬蹄熟爛，花生軟透即可食用。
總結：核桃、芝麻、杏仁等堅果類食物含有豐富的蛋白質;蛋和奶制品則含有維生素，能夠促進激素生成;微量元素能夠促進人體再次發育，促進乳房的生長和豐滿;豬腳、雞爪、豬皮等動物皮含有豐富膠原蛋白，豐胸同時能夠使皮膚更加光滑白皙。這些食物都是不錯的豐胸圣品，太平公主們趕快行動起來吧。
