現代社會生活節奏快、壓力大，人們緊張焦慮、身體過重以及夜生活、飲酒等不良生活習慣，都會引發睡眠障礙。網上調查顯示，出現失眠的原因中，很大程度上是因為生活煩惱。
一名五十多歲的公務員，今年5月即將退休。從今年春節開始，每天他都在不停地思考：退休后怎么辦?孩子的工作還沒有著落怎么辦?妻子體弱多病沒有醫療費怎么辦?……晚上在床上輾轉反側，漸漸地失去了酣甜的睡眠。更嚴重的是，他的身體開始出現各種癥狀：心慌、氣短，消化功能減退，不是便秘就是拉稀，感覺渾身疼痛，精神萎靡不振。他認為自己已經患了重癥，趕緊到醫院檢查，結果做完CT、磁共振、B超、心電圖、胃鏡，都沒有發現大的問題。后來有醫生建議他到精神心理科看看，經檢查，診斷為焦慮性失眠癥。
這是近李教授接診的一位病人，這名患者經過半個月的藥物治療、心理暗示治療和心理輔導，現已康復出院。李教授說，現代人睡眠不好的原因主要是現代社會效率的誘導。一方面，為了提高社會經濟效益，人們有意識地縮短睡眠時間，延長工作時間。另一方面，隨著生活節奏的加快、競爭的日趨激烈，人們所承受的心理壓力也越來越大，加之高強度工作狀況下產生的極度疲勞，這些都可能導致睡眠障礙。
軀體疾病是“謀殺”睡眠的幫兇
丈夫天天晚上睡覺打呼嚕，妻子王女士不勝其煩，日前，王女士聽從朋友的建議，將丈夫帶到醫院檢查了一番，診斷結果出人意料：丈夫打呼嚕也是病。醫生提醒，打呼嚕并不是日常人們理解的睡得香的表現，它不僅影響別人休息，還是睡眠障礙的警告。
武漢大學人民醫院耳鼻咽喉科羅志宏副主任醫師指出，在打鼾的人群中，約有20%的人睡覺時經常出現憋氣癥狀，醫學上稱之為睡眠呼吸暫停綜合征。調查顯示，我國目前約有4000萬人患有該疾病。有這種病癥的人易產生白天困倦、性格急躁、乏力、工作效率下降、睡眠后不能解乏、口干、夜尿增多、反酸、性功能減退等癥狀，并易發高血壓、冠心病、腦血管疾病等。
研究表明，睡眠呼吸暫停綜合征患者的猝死發生率明顯高于正常人群，重度睡眠呼吸暫停綜合征患者五年死亡率是15%左右。同時由于該病患者有明顯白天嗜睡現象，所以睡眠呼吸暫停綜合征也是導致交通事故發生的重要原因之
專家介紹，在引起睡眠障礙的疾病中，除了睡眠呼吸暫停綜合征，還有其他的疾病比如心臟病、甲狀腺機能亢進、潰瘍病等，以及癌癥、尿毒癥等嚴重疾病的晚期，都會出現睡眠障礙。另外，為了治療某些疾病，需要服用藥物，其中的成分也會引起睡眠問題。
睡得太多也是病
有人為睡不著覺發愁，有人卻在為睡不醒而求醫。一位16歲的女中學生，自去年4月份開始經常在大白天睡覺，每當困勁兒上來的時候，不管是正在上課、讀書還是看電視，她都管不住自己非睡覺不可，一般每次睡5～10分鐘，每天睡3～5次。醒后像正常人一樣，而且對發作過程也能清楚回憶。自從得了這個怪病，她的學習成績不斷下降。后經醫生檢查，確診她得的是發作性睡病。
據了解，有好多種疾病可以引起白天困倦，其中一種就是發作性睡病。這是一種與遺傳有關的疾病，往往具有家族聚集性。專家特別提醒，由于對該病沒有足夠的認識，因而極易導致該病的誤診或漏診。因此建議有類似發作性睡病癥狀的人，到設有診治睡眠障礙疾病科室的醫院就診。發作性睡病患者不能從事高空作業、駕駛等危險性工作，以免出現工傷事故及車禍。
