1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質(zhì)，所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。

　　2、1星期去角質(zhì)1次，然后再擦上潤膚乳液。

　　冬季養(yǎng)生找準(zhǔn)身體三大穴位

　　消除雙下巴試試大迎穴

　　到 了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)福”也不容易被 看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙 手食指、中指和無名指并攏伸直，將無名指置于嘴角處，食指所感覺到的動脈搏動處便是。

　　按 摩方法是，雙手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5秒，吸氣時松離，重復(fù)按摩30次，以局部感到酸脹并向整個面部放射 為好。按摩大迎穴有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預(yù)防臉部松弛，還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。

　　怕冷、精神不振試試大敦穴

　　冬 天人體大的不適就是冷感，對于女性朋友而言尤其如此，中醫(yī)穴位中有一個穴位能輔助治療冷感，那就是大敦穴。此外，冬季對于很多上班族來說都是工作效率比 較低的，許多人很容易犯困。大敦穴自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。所以無論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領(lǐng)都不妨嘗試一下 這個穴位的功效。

　　在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側(cè)2毫米處為大敦穴。按摩大敦穴一般采用指壓法：指壓時強壓7~8秒鐘，才慢慢呼氣，冬季起床容易賴床的女性朋友不妨在暖暖的被窩里重復(fù)按上幾次。

　　緩解痛經(jīng)健脾滲濕試試地機穴

　　在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個月的那幾天，因為在冬天痛經(jīng)好像會痛得更加厲害。中醫(yī)專家特別提醒廣大女性讀者朋友，秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀嚴(yán)重的時節(jié)，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機穴。

　　總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于身體哪些部位怎么洗也洗不干凈有所了解了吧，那么在之后的日常生活中你是不是應(yīng)該改變你洗的方式呢?小編希望本文的知識能夠幫助你科學(xué)健康的生活。