現代中醫學理論認為，情志因素是產生習慣性便秘的主要原因。情志失調，憂愁思慮，或郁怒傷肝，或久坐少動以致氣機郁滯，或木郁乘土，即肝氣郁結、乘克脾土、氣機不利，導致津液輸布失常，津液不布，則腸道失于濡潤，故大便干結或欲便不出。

　　正如《金匱翼·氣悶》所論：“氣內滯而物不行。”此外，肝氣郁結，日久化火，郁火灼傷津液，致津液虧虛，導致大便燥結，排出艱難等癥。

　　中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。

　　1.燥熱內結中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液;或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

　　2.氣機郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。

　　3.津液不足久病、產后、老年體衰、氣血兩虛;脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過于發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。

　　4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結;或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

　　中醫對便秘的治療亦有較深的研究。治療上提出了不可妄用攻下，“……大抵治病必究其源，不可一概用巴豆、牽牛之類下之，損其津液，燥結愈甚。”“如妄以峻利藥逐之，則津液走，氣血耗，雖暫通而即秘矣。”

　　明代醫家李中梓提出妄用攻下之害：“每見江湖方士，輕用硝黃者十傷四五，輕用巴豆者十傷七八，不可不謹也，或久而愈結，或變為肺痿吐膿血，或飲食不進而死。”因此治病必須求本。

　　除藥物治療外，清代醫家還注重利用導引術治療便秘，保生秘要曰 ：“以舌頂上腭，守懸雍，靜念而液自生，俟滿口，赤龍攪動，頻漱頻吞，所降直下丹田，又守靜咽數日，大腸自潤，行后功效。”

　　中醫很重視便秘對人體的影響，早在漢代，醫家便提出腑氣不通致衰的理論：“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓。”“五味入口，即入胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。”說明了保護大便通暢，易延年益壽這個道理。

　　因此，一旦患了便秘，要立即找出原因，及時治療，以免后患。

　　總結：冬天氣候干燥加之低溫讓人們常常感覺不到自己身體中水分的缺乏，這就導致了冬季上火的頻繁發生，而內火一旦過旺，便秘就可能找上門了哦。今天小編為您介紹的中醫調理方想象會對您有幫助哦。