枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
可以增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
具有降血脂、治療高血壓
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
對過敏性炎癥有緩解作用
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等癥狀有緩解作用，這些作用是通過調節內分泌實現的。
可以治療肥胖癥
每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖癥。
可以治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。
總結：枸杞的功效很好，而且也很便宜，所以很多人會吃枸杞。枸杞的吃法很多，上面小編已經介紹了，到底怎么吃效果好，營養吸收好。希望大家認真觀看，可以學習一下經驗，以后在食用枸杞的時候就會很好的吸收枸杞的營養。
