鑲牙
鑲牙是彌補牙齒缺損的主要醫療措施，既恢復了牙齒功能，也有助美容，許多人認為很現代。其實不然，早在7世紀中葉，我國唐代編纂的世界上第一部官頒藥典《新修本草》，就曾載有用白錫、銀箔、水銀合成銀膏，以做牙科充填劑的內容，表明那時已開展了鑲牙這項技術。以合金材料鑲補牙齒，直到19世紀初才開始在西方國家使用，比我國落后了1000多年。
1、洗牙——便宜
定期采用潔冶(洗牙)的方法清潔牙齒并養成良好的生活習慣才是美白牙齒的好途徑。洗牙這種方法只適合那些牙齒表面由于食物染色、牙結石沉積所引起的變色情況，通過洗牙就能分解牙齒表面的色斑，讓它恢復原本的牙齒顏色，變得潔白如初。
2、漂白劑漂白——方便
漂白劑漂白的原理是通過雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果。常見的漂白劑有：潔白牙托、白牙膠、白牙素等。此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效，但對于四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒則收效甚微，因為牙齒內部是黑色或黃色的，即使當時漂白了，幾個月后往往又會恢復原來的顏色。
3、冷光美白——可提升三個亮度
一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美流行的牙齒美白技術。冷光美白牙齒的作用原理是冷光能和牙齒發生氧化還原反應，生成二氧化碳和水，使色素一層一層分解掉，從而達到美白牙齒的效果，30分鐘便可達到牙齒美白，其效果可維持2年以上。能夠有效解決牙齒的黃、牙漬、茶漬等。一次冷光美白后牙齒一般能提升三個亮度。
4、熱光美白——治療過程舒適
熱光美白牙齒適用范圍與冷光美白差不多，治療過程要舒適一些，不過一次性做下來效果沒有冷光美白明顯。一般醫生會建議做兩至四次。
許多新型美白產品，如新一代牙齒美白劑、激光美白及冷光美白等，它們的原理與上面方法相似，對付內源性牙齒著色有一定的效果，但比健康牙齒使用周期要長，還要依據牙齒變色的程度而定，建議第一次美白要在醫院聽取醫生建議后使用相關產品，如果著色很嚴重，就要考慮烤瓷冠或貼面了。
