1、禁食花生、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。因為：
花生
花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。
紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補血功能可刺激子宮肌瘤的生長，加快子宮肌瘤的生長速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用，否則對病情沒有幫助。
桂圓
桂圓有補氣養血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養物質，加速肌瘤的生長，加重患者病情。
阿膠
阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發生缺血壞死，患者應當禁食。
蜂王漿
蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
結語：以上就是預防女性患子宮肌瘤的有效方法的介紹，相信各位女士在看完這些內容后大家對于哪些方法可以很好的預防子宮肌瘤也有了自己的認識，那么在以后的生活中就要積極的采取措施，將預防工作做到完善。
