4、驅(qū)除倦容

　　用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。

　　5、抑制頭屑

　　有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

　　6、黑發(fā)亮發(fā)

　　有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

　　注意

　　當(dāng)然，除了過(guò)氧化脂質(zhì)之外，白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，

　　維生素E、維生素C可有效防止過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，除了多食用含有這些物質(zhì)的植物油和蔬菜外，亦可適當(dāng)補(bǔ)充一些多維營(yíng)養(yǎng)素。

　　外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因?yàn)榘状滓源拙渲啤?ldquo;吃醋”雖然好處多多，但也不可過(guò)量;成年人每天食醋量應(yīng)在20-40克，多不宜超過(guò)100克;醋對(duì)鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。

　　長(zhǎng)期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹時(shí)不要吃醋，以免胃酸過(guò)多而傷胃;胃酸過(guò)多的人，不宜喝醋。

　　總結(jié)：上面我們介紹的男性保健的相關(guān)事實(shí)您記住了嗎?原來(lái)醋對(duì)男人也是個(gè)好東西哦！但胃酸過(guò)多的男士要避免吃醋。男士的保健工作要從日常小事做起，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我們才能擁有更加健康的身體。