5.薏米桂花粥
薏米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。患者先煮薏米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。
6.防風薏米粥
防風10g，薏米30g。將材料水煮后，患者可每日食用1次，連用1周，能清熱除痹。
7.木瓜湯
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg。患者將木瓜與蜜調勻食用，每日晨起時可用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛，適于風濕患者食用。
結語：以上就是對于風濕病預防知識的介紹，風濕病的預防遠遠比患了風濕病之后的亡羊補牢的救治來的重要的多和實際的多。預防風濕就是要不斷的堅持和積極的做好一切措施。還有風濕患者一定要注意飲食調整哦，這有利于病癥的恢復。
