調查顯示擁有令人羨慕的翹臀的前五位名人是史嘉蕾·喬韓森(Scarlett Johannsen)、謝麗爾·科爾(Cheryl Cole)、妮琪·米娜(Nicki Minaj)、金·卡戴珊(Kim Kardashian)，以及皮帕·米德爾頓(Pippa Middleton)。
第一步：
由于新陳代謝每天都在進行，內褲又在私密處，極易弄臟，有時還會有些分泌物，故內褲必須每天換洗。因為殘留在內褲上的分泌物容易滋長細菌，如果不勤于換洗，就會感染細菌，引起陰道炎。
第二步：
內褲不能與其他衣物混在一起清洗，好將其隔開清洗。這是由于內褲與我們的私密處是零接觸，而混洗容易讓內褲感染其他細菌，進而引發陰道炎癥。內褲除了分開清洗外，還應用專門的盆和肥皂來清洗內褲，以免交叉感染，可以打打42式太極拳來預防。
第三步：
內褲好用手洗。用手清洗內褲比較洗的干凈些，還能針對褲襠著重清洗。注意不要用洗衣粉來清洗內褲，洗衣粉不僅堿性強還不容易漂清，故要用肥皂來清洗內褲。打好肥皂后，好將內褲認真地搓揉和反復的搓洗干凈，以增加摩擦密度，讓內褲清洗得更加干凈。
第四步：
內褲的晾曬也是清洗內褲的至關重要一步。清洗干凈后的內褲要放在太陽底下進行暴曬。因為經過暴曬能讓太陽的紫外線對內褲起到消毒殺菌的作用，對健康非常有益。如果遇到陰天或是下雨天曬不著太陽，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。
