5、肚臍
位于肚臍的穴位叫做神團穴，中醫上可以用藥物敷貼在肚臍上，便可治療心絞痛、消化不良等疾病。
經常按摩肚臍還能有效防治中風，延年益壽的同時，更能養生防病。
一、臉色蒼白：蜜汁花生棗
因為身體的氣血不足，才會導致女性臉色蒼白的癥狀，這是可以吃蜜汁花生棗來補氣血。
準備100克的紅棗、100克的花生仁，先用溫水將它們泡一下，泡開后放進鍋里，加入適量的水，用小火煮至軟熟后加200克的蜂蜜，繼續煮，一直煮到汁液變得粘稠了才關火。也可以用高壓鍋先把紅棗和花生仁煮熟，然后再加入蜂蜜。紅棗是補氣血的經典食品，而花生的外紅衣也有補血的功效，蜂蜜則可以幫助補氣。
二、臉色暗沉：栗子燉白菜
腎氣不足，陰液虧損會導致女性臉色暗沉無光，針對這種癥狀可以食用栗子燉白菜。
制作方法：首先準備200克的栗子、200克白菜和鴨湯，先去好殼，然后再將它們對半切成兩半。然后將栗子放在鴨湯當中煨熟，接著洗干凈白菜，然后切成條，放進栗子鴨湯當中，加適量的鹽和味精等調料，等白菜熟了之后勾芡。鴨湯可以滋補陰虛，而栗子則有很好的健脾補腎的功效，白菜可以補陰潤燥，把這些食材放在一起煮了食用，可以幫助女性調亮膚色。
三、皮膚粗糙：筍燒海參
一些燥火體質的人比較經常會出現皮膚粗糙的癥狀，此時可以食用筍燒海參一菜。
首先先準備好100克瘦肉，200克的水發海參，100克的鮮筍，沒有鮮筍可以使用水發筍來代替。把海參先放在水里泡發，如果使用水發筍也同樣先泡發。然后把海參切成條，筍切成片，豬肉洗凈切好。把食材都放在一起煨熟，然后加適量的鹽、味精、糖還有酒，勾芡一下即可。海參有滋陰養血的功效，竹筍可以清熱，綜合利用它們的功效，能使皮膚變得光滑。
