材料：山楂、神曲、陳皮各5克，麥芽30克，茯苓、法半夏、連翹各10克，大米100克，砂糖適量。
制作：先將上述各種藥物煎取藥汁，然后將藥汁與大米放粥鍋內煮粥，粥熟后加入少量砂糖調味即可。
功能：健脾胃，消食積。本粥對食積停滯，肉積不消尤為適宜。
曲末粥
材料：神曲15克，大米50克。
制作：先將神曲搗碎，加水煎取藥汁。然后把藥汁與大米同放粥鍋內煮粥，溫熱食用。
功能：健脾胃，助消化。本粥對食積難消，噯腐吞酸者尤為適宜。
冰糖山楂粥
材料：粳米100克，輔料：山楂(干)30克，調料：冰糖15克
做法：先將干山楂放入砂鍋內煎取濃汁并去渣，.然后加入粳米、冰糖及清水適量煮成粥。
功能：健脾胃，助消化。
四季豆粥
材料：粳米100克，四季豆100克，鹽2克
做法
1.將四季豆擇洗干凈;
2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;
3.鍋中加入約1500毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸后加入四季豆;
4.再改用小火熬煮成粥，以鹽調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
文中給大家介紹了一些食療方，下面文中還有一些解決消化不良的其他方法哦，親們要記得看哦。
