失眠偏方

　　偏方一

　　將30克干姜研為細(xì)末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。服后若蓋被取微汗，治療失眠的療效還會(huì)加強(qiáng)。

　　偏方二

　　花生葉15克、赤小豆30克、蜂蜜20～50克，水煎去渣，睡前服。

　　偏方三

　　珍珠母、酸棗仁、白芍、丹參、郁金、五味子、甘草、黃連混合，這個(gè)珍珠母安眠湯治療失眠，總有效率91.4%。

　　偏方四

　　人參、黨參、靈芝、龜板、鱉甲、麥門冬、茯苓、龍骨、遠(yuǎn)志、五味子、石菖蒲等中制劑，這幅益腦安神飲，合理配伍治療失眠患者125例，治療總有效率為93%。

　　偏方五

　　將30克靈芝浸入500毫升白酒中5～7日，密封。每日飲1～2次，每次1小杯，失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年慢性支氣管炎等疾病都能得到明顯改善。

　　偏方六

　　將50克白參搗碎裝入瓶中，加500毫升白酒，封口，每日振搖1次，半月后開(kāi)始飲用。隨飲隨加白酒，每日晚餐時(shí)飲用10～30毫升。

　　偏方七

　　在古代蘆薈就被當(dāng)作安眠劑，這是因?yàn)樗邪捕ㄉ窠?jīng)的作用，能調(diào)節(jié)自律神經(jīng)使之恢復(fù)正常。蘆薈酒的服用方法：每天就寢前服用1小杯，就可進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。

　　【處方】將蘆薈葉洗凈去刺后搗爛取汁，睡前用開(kāi)水服兩小匙蘆薈汁，長(zhǎng)期服用。

　　【功效】適用于頭痛和失眠癥。

　　【處方】蘆薈鮮葉60克，酒1瓶，酸棗仁30克，夜交藤45克，茯神45克。將蘆薈鮮葉洗凈去刺，切成條狀，浸入酒中，同時(shí)加入上述3種藥物，密封陰涼處貯放，1周后即可服用。每晚睡前堅(jiān)持服用1小杯。

　　【功效】適用于長(zhǎng)時(shí)間失眠癥。

　　【處方】將蘆薈葉洗凈去刺，搗爛取汁，睡前用開(kāi)水服2小匙蘆薈汁。

　　【功效】有效防止失眠。長(zhǎng)期服用，重癥失眠也能治愈。

　　偏方八

　　大蒜有治療失眠的作用。患者可于每天晚飯后或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。

　　總結(jié)：文中給大家介紹的食療方都是比較容易制作的，經(jīng)常失眠的親們可以試一試。擁有一個(gè)好的睡眠才能以一個(gè)好的狀態(tài)迎接第二天的到來(lái)，睡眠不好的親們趕緊調(diào)理一下吧。