健康知識(shí) 看你的指甲知健康

　　為什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態(tài)?看一看手指甲，數(shù)一數(shù)上面的“月牙”，大致就可以知道您的身體哪里出了問題。中醫(yī)專家表示，從指甲的月牙來評(píng)估身體是否健康，自古有之，且言之有理。

　　月牙是人體健康“晴雨表”

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個(gè)人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

　　中醫(yī)專家表示，中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的，而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè)，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

　　“丟失”的月牙能長回來

　　根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來。

　　大拇指必須有月牙

　　中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。

　　健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　守住月牙就是守住健康

　　若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?李彤表示，在小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，對(duì)此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會(huì)自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會(huì)隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。