如何預防艾滋病有效

　　眾所周知，艾滋病發病率高，只要通過人與人溝通，用餐，淋浴等一系列都會傳染艾滋病，艾滋病的傳播途徑有很多，對我們生活造成不少的困擾。一般而言，預防艾滋病的方法有以下四種：

　　1、健康性生活可預防艾滋病

　　性生活是傳染艾滋病的一種途徑，因此，健康的性生活可以阻擋這種傳染，預防艾滋病。一般來說，質量好的安全套，可以有效地隔斷體液的交換，這樣就可以大大降低感染艾滋病的可能性。

　　但說到底，只有潔身自好，不賣淫，不嫖娼，不濫交，不和有HIV感染的人做愛，保持健康的性生活，就可以穩妥防治艾滋病。

　　2、認識艾滋病感染途徑

　　一般接觸艾滋病患者，比如握手、上公共廁所、用公共電話、游泳、淋浴、交談、一起進餐等等，都不會感染HIV病毒的。因此，預防艾滋病一定要認識艾滋病感染途徑。

　　專家表示，性交、血液傳播和母嬰傳播是艾滋病的主要傳播途徑，比如接吻的時候，如果雙方有口腔出血等問題，病毒就有可能通過破損的黏膜或舌頭進入，從而感染艾滋病。

　　3、同性戀者更易感染艾滋病

　　男同性戀者之間的性行為，有著特殊的方式，因此很容易損傷出血。所以說，如對方含有病毒的精液經破損的地方進入體內，就會造成感染。因此，同性戀者性生活時要做好安全措施，避免艾滋病感染。

　　4、小心消毒劑而造成的艾滋病感染

　　艾滋病病毒在人體外是非常脆弱的，很多消毒劑都可將其殺滅。但對人體內的艾滋病病毒卻沒什么作用。所以，性生活前對性器官的消毒只能殺滅表面的艾滋病病毒，性生活時排出的艾滋病病毒照樣可引起感染。