內分泌失調怎么調理

　　“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。

　　省醫院內分泌科王養維醫生稱，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

　　人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。

　　“情志”直接影響內分泌

　　“從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響”，王瑞智醫生如是說，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。

　　女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。

　　內分泌失調治療方法

　　一、中醫治療

　　得了內分泌的患者應采用中醫治療，因為從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成，淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

　　二、西醫治療

　　對于治療內分泌失調也可以用西醫治療，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡，針對不同的病因、癥狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法，通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤

　　總結：女性的內分泌系統之重要，上面我們已經為大家介紹了。女性朋友們都想擁有一個好身材和好皮膚，這些都是要靠內分泌系統的調節。上面我們推薦給大家的調理內分泌的方法你記住了嗎?