·做到4吃4不吃護小心肝 ·生姜食用不當可導致肝癌 ·遠離肝癌學會4個方法
預防肝癌吃什么
1、堅果類食物
堅果含有非常豐富的元素硒，它然而癌癥的克星。只要要一天三顆，就可擁有一個十分好的肺，健康又養生。可以把危險降低48%。
2、獼猴桃
那種小的、多毛的水果。天天服用120毫克的維C或者吃一個獼猴桃，可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半。可以把危險降低36%。
3、菠菜
英國諾丁漢的研究者發現菠菜中含有大量的的元素鎂可以增進肺部的呼吸。可以把危險降低20%。
4、種子類食物
美國的研究者發現，從植物種子而非大部分的營養補充餐中獲取的維E，可以阻止肺部疾病的發展。從胡桃、核桃或芝麻種子中獲取的一微克(百萬分之一克)維E就可以抑制致病因子。可以把危險降低16%。
